Os cientistas já sabem que dormir pouco é um problemão para a saúde (se você não acredita, aqui estão 12 motivos que vão fazer você ir para a cama mais cedo todos os dias). O problema é: em um mundo hiperconectado, como ir para a cama todos os dias no mesmo horário e garantir um sono reparador de oito horas?
Origem: Uol Tecnologia